食物繊維とは?

とくに〝タイガーナッツ″には〝食物繊維が豊富″に含まれています。

しかも〝不溶性″ですのでレジスタントスターチと同様に、〝大腸まで届く″、〝整腸作用″や〝生活習慣病の予防効果″があるとされている成分です。

この〝食物繊維″は大腸の腸壁に生息している数百種類、100兆個以上の細菌いわゆる「腸内フローラ」の悪玉菌、日和見菌や善玉菌(Probiotics)に働きかけてバランスを整え、人体の免疫力を高める〝プレバイオティクス効果″があります。

 

腸は自律神経と関わりが深く、腸の調子が悪いと自律神経のバランスも崩れてしまい、結果的に交感神経が優位となって様々なトラブル(便秘、肌荒れ、吹き出物、花粉症、めまい、冷え症、睡眠障害や頭痛など)があらわれます。

 

〝タイガーナッツ″〝食物繊維″は〝腸内環境を整え″病気にならない基礎である腸をつくります。